ƯU ĐÃI Yoga Bầu chỉ 119K XEM NGAY
-----

Chăm sóc mẹ sau sinh

-----
Ăn uống đúng cách để giảm cân sau sinh 15kg
Ăn uống đúng cách để giảm cân sau sinh 15kg

Không khó lắm để chị em có thể giảm cân sau sinh nếu biết cách điều chỉnh thực đơn và áp dụng những quy tắc sau. Ăn thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế tinh bột, ưu tiên dầu thực vật… là những cách làm khoa học giúp mẹ nhanh giảm cân sau sinh.   Việc tăng cân khi mang thai là đương nhiên để đảm bảo cơ thể mẹ đủ chất cho con phát triển tuy nhiên với những mẹ …..

Bí quyết làm đẹp sau sinh mẹ nào cũng phải nhớ
Bí quyết làm đẹp sau sinh mẹ nào cũng phải nhớ

Hãy luôn nhớ những bí quyết làm đẹp sau sinh sau đây để không bao giờ trở thành “mẹ xề” nhé! Dùng lòng trắng trứng và chanh đánh bay rạn da Lòng trắng trứng và chanh chữa rạn da sau sinh. Sự kết hợp hoàn hảo giữa lòng trắng trứng và chanh là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang bị rạn da. Với thành phần giàu dưỡng chất, vitamin và đặc biệt là protein, công thức này …..

Dấu hiệu tắc tia sữa: 6 cấp độ viêm tắc tia sữa mẹ cần biết
Dấu hiệu tắc tia sữa: 6 cấp độ viêm tắc tia sữa mẹ cần biết

Tắc tia sữa là tình trạng thường gặp sau sinh làm mẹ phiền lòng và đau nhức trong khi bé yêu mỗi ngày mỗi khát sữa hơn. Phát hiện sớm dấu hiệu tắc tia sữa và điều trị là điều cần thiết để bé yêu sớm được bú nguồn sữa thơm. Dấu hiệu tắc tia sữa thường thấy sau sinh là bầu vú căng to, đau nhức, không tiết sữa, sốt nhẹ. Nếu không tìm cách cải thiện kịp thời, …..

Sau sinh, mẹ bầu nào cũng đều trải qua 9 khó khăn “cùng cực” này
Sau sinh, mẹ bầu nào cũng đều trải qua 9 khó khăn “cùng cực” này

Hạnh phúc vỡ òa với các mẹ bầu khi vượt cạn thành công và được bế ôm con trong vòng tay. Bên cạnh việc trải qua “cơn đau cùng cực” – đau đẻ – mẹ bầu sau sinh còn phải đối mặt với 9 “khó khăn cùng cực” sau đây nữa. Đó là lí do vì sao mà các bố cần quan tâm, chia sẻ, cảm thông và giúp đỡ các mẹ để lấy lại cân bằng cuộc sống. 1. …..

Chăm sóc vết “thương” sau sinh
Chăm sóc vết “thương” sau sinh

Một số hướng dẫn và kinh nghiệm sau đây sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn nữa sau sinh Mang thai và sinh con là khoảng thời gian tuyệt vời nhất của mỗi người. Tuy nhiên, một số vết thương hoặc những cơn đau do hệ quả của thai kỳ hay sau sinh có thể sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ. Một số hướng dẫn và kinh nghiệm sau đây sẽ giúp bạn biết …..

X