ƯU ĐÃI Yoga Bầu chỉ 119K XEM NGAY
-----

Chăm sóc mẹ bầu

-----
Dinh dưỡng cho bà bầu giúp thai nhi thông minh
Dinh dưỡng cho bà bầu giúp thai nhi thông minh

Dinh dưỡng cho bà bầu giúp thai nhi thông minh Bạn có tin chế độ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của trẻ? Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, các loại siêu dưỡng chất như folate, choline, axit béo thiết yếu, sắt…

Bí kíp ăn uống khoa học theo tuổi thai
Bí kíp ăn uống khoa học theo tuổi thai

‘Bí kíp’ ăn uống khoa học theo tuổi thai Tùy từng giai đoạn của thai kỳ, cơ thể mẹ và bé có những thay đổi khác nhau và từ đó cũng có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau.

9 tháng, bé làm gì trong bụng mẹ?
9 tháng, bé làm gì trong bụng mẹ?

Thông thường từ tuần 15-20 thai kỳ, mẹ bầu sẽ cảm nhận được những chuyển động của thai nhi nhưng em bé đã biết nghịch ngợm từ sớm hơn thời gian đó rất nhiều.

Giúp bà bầu thoát khỏi ốm nghén
Giúp bà bầu thoát khỏi ốm nghén

Theo thống kê, có đến 2/3 chị em phụ nữ mang thai bị ốm nghén trong 3 tháng đầu. Những triệu chứng dễ thấy nhất của ốm nghén là mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói, dễ cáu gắt… Vậy có cách nào hạn chế những khó chịu này không? Mời các mẹ tham khảo 10 chiêu dưới đây nhé!

Để bớt đau khi sinh nở
Để bớt đau khi sinh nở

Theo nghiên cứu phát hiện, thực hiện đầy đủ về nguồn dinh dưỡng có thể giảm bớt đau đớn khi sinh đẻ. Do đó, phụ nữ nên ăn nhiều thức ăn có hàm lượng chất kẽm phong phú, như hạt hồ đào, quả vải, tùng… mỗi ngày uống một cốc sữa tươi để bổ sung lượng canxi.

X