Xông hơi sau khi sinh dành cho các Mẹ cần biết

Sau khi sinh cơ thể người mẹ rất yếu và dễ bị nhiễm lạnh, vì vậy việc tắm rửa sau sinh cần đúng khoa học giúp cho máu huyết lưu thông, làm ấm cơ thể, phòng tránh được các bệnh thường gặp sau sinh.

[CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Tư vấn dịch vụ Mẹ và Bé tại nhà” urls=””] Tư vấn dịch vụ Mẹ và Bé tại nhà [/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]

Phương pháp xông hơi là gì?

Tâm lý chung của chị em phụ nữ sau khi sinh là đều muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và sức khỏe. Song thực tế, không ít bà mẹ không biết cách chăm sóc và phục hồi sức khỏe sau sinh dẫn đến cơ thể hay mệt mỏi, đau nhức.

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ nên xông hơi sau khi sinh bằng nồi nước lá và trùm kín chăn để mồ hôi tiết ra, có tác dụng giải độc. Ngày nay phương pháp này vẫn được nhiều mẹ áp dụng và cảm thấy hiệu quả, khỏe khoắn.

Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản bất cứ bà mẹ nào cũng có thể thực hiện tại nhà, đem lại nhiều tác dụng cho phụ nữ sau sinh. Bên cạnh đó, kết hợp xông hơi với massage còn giúp giảm cân, săn chắc cơ thể nên được nhiều ngôi sao nổi tiếng lựa chọn.

Trên trang cá nhân, ca sỹ Thu Thủy đã học được cách xông cồn khô, dầu xanh để cơ thể ra mồ hôi, thải độc của mẹ và thấy rất hiệu quả. Còn ca sỹ Thu Minh cũng đã đăng hình ảnh đang xông toàn thân trên trang cá nhân khoảng một tuần sau sinh.

Để hiệu quả nhanh chóng, ngoài các loại lá & củ từ thiên nhiên như gừng, lá trầu, lá xông, các loại thuốc Bắc chuyên trị,… các mẹ có thể dùng thảo dược xông toàn thân của Care With Love.

Với thành phần : Nhục đậu khấu, Nghệ rễ vàng, Cau, Sả, Cỏ hương bài, Nghệ, Tô mộc, Địa y, Lá dứa, Riềng nếp, Chanh xác, Vỏ bưởi,… hỗn hợp thảo dược khi xông toàn thân sẽ giúp khỏe khoắn, tái tạo năng lượng, khử mùi cơ thể, làm dịu đau cơ và giúp mịn màng, hỗ trợ giảm cân.

Một số lưu ý xông hơi sau khi sinh

• Xông hơi ở nơi kín gió bởi phụ nữ sau khi sinh đã bị mất sức và ra huyết nhiều, dẫn đến sức đề kháng giảm nghiêm trọng nên dễ mắc bệnh. Nếu nơi xông hơi không kín gió và sạch sẽ, người mẹ có nguy cơ bị cảm lạnh hoặc mắc một số bệnh viêm nhiễm đường phụ khoa.
• Sau khi xông xong nên lau thật khô, rồi thoa dầu gừng hoặc dầu thảo mộc để làm nóng cơ thể, máu huyết lưu thông và hết nhức mỏi.
• Thời gian thích hợp nhất để xông toàn thân là: buổi chiều từ 3h – 5h, phụ nữ sinh thường chỉ nên xông sau 3 ngày sau khi sinh và 7 ngày sau khi sinh đối với những mẹ sinh mổ.
• Không nên xông hơi quá lâu và không xông với nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng.
• Nguyên liệu xông phải mua tại những nơi uy tín như các tiệm tuốc bắc, các spa hoặc hiệu thuốc. Tuyệt đối không tự mua các nguyên liệu xông từ ngoài chợ hoặc các loại thảo dược không rõ nguồn gốc.

Tuy vậy, phương pháp chăm sóc sức khỏe sau sinh này mặc dù rất phổ biến nhưng không phải ai cũng biết được cặn kẽ các tác dụng của nó, thời điểm nên xông và lưu ý đặc biệt gì. Giống như “con dao hai lưỡi”, nếu không thực hiện đúng cách, xông hơi có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bởi cơ thể người phụ nữ sau sinh còn yếu và khá nhạy cảm.

Chúc các Mẹ khỏe !

[CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Tư vấn dịch vụ Mẹ và Bé tại nhà” urls=””] Tư vấn dịch vụ Mẹ và Bé tại nhà [/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]

CARE WITH LOVE luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết về gói dịch vụ và thiết kế mức giá hợp lý cho khách hàng.  Hãy liên hệ với chúng tôi NGAY HÔM NAY để có thông tin chi tiết!

HOTLINE: 0909568102

ĐIỆN THOẠI: 0838352127 – EXT: 101